健康 リモートワークで肩こり・腰痛を防ぐには
リモートワークで肩こり・腰痛が辛い コロナ禍で、リモートワークをされている方も多いかと思います。自宅でパソコンに向かって仕事をしていると、座る時間も長くなり、肩こりや腰痛に悩まされたりしていませんか。長時間同じ姿勢で座るとどうしても座り方や...
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健康 新型コロナウイルスは、お出かけ前に自宅でセルフ検査を
終わりのない変異株の出現 新型コロナウイルスの度重なる変異株の出現。現在ミュー株まで進んでいます。 ミュー（μ）はギリシャ語アルファベットの１２番目の文字。 特に初めの４つ、アルファ、ベータ、ガンマ、デルタ株は、感染力が強く、重症化しやすく...
健康 アルコール消毒ではウイルス感染が防げない？！次亜塩素酸水の隠れたパワー
手指や物の消毒は、何を使っていますか。 新型コロナウイルスの世界的なパンデミックが始まった頃、マスクと共に、エタノール類（アルコール消毒）がことごとく巷から消えました。その代替案としてハイターを薄めた「次亜塩素酸ナトリウム消毒」も話題になり...
健康 自宅療養に備えよう
変異株による感染が拡大するなかで、いつどこで誰が感染してもおかしくない状況です。病院や宿泊療養の受け入れが不可能な都道府も増えてきています。受け入れ先が見つからなかった場合、自宅療養となります。自宅療養になった場合のことを考えて、食材、飲料...
健康 家庭での水際対策！玄関でウィルスを減らす方法は？
外との入り口「玄関」での除菌が大事！ 終息の気配が見えないコロナ禍の中で、変異株の拡大によって日々感染者数も増えています。今までは、子どもには感染しても無症状のことが多かったのですが、変異株は子どもの発症も確認されており、親から子への家庭内...